Ringkollbuss fra Sognsvann 9.30, fra Adamstua, Skøyen eller Lysaker. Gå treningsrunden gjerne oppom Ringkolltoppen, via Vannbu til Høgåsmyra , følg rødmerket løype fra parkeringsplassen ved myra under mastene, 5 minutter til hytta mi hvor det serveres lunch. Etter lunch gå til byen for eksempel Løvlia, Heggeli, Sørkedalen. v/Anne Sunby